Vous ressentez de plus en plus la pression et le stress. Vous avez besoin de vider votre esprit et se détacher de vos problèmes. La solution est dans la méditation. …
Méditation : bienfaits sur la santé Lire la suite
Naturopathie comme nature (ou essence) et maladie (pathos). Venir à bout de la maladie grâce à la nature, littéralement. Retour sur la médecine la plus ancienne qui soit… Qu’est ce …
Principes de naturopathie Lire la suite
« La psychosomatique n’est pas une spécialité de la médecine, mais plutôt une interrogation sur le lien ente l’âme et le corps qui, pour moi, ne sont pas deux entités, mais …
La somathérapie pour trouver la meilleure posture du corps Lire la suite
Vaisselle biodégradable, des fruits et des légumes frais et de saison à volonté, des plaisirs variés et une pensée pour l’environnement, c’est la garantie d’une activité en famille plaisante. Le …
Un pique-nique Bio et écolo Lire la suite
Un peu comme le Tai-chi, même si plusieurs points différencient les deux disciplines, le Qi-Gong est l’une de ces gymnastiques à dimension spirituelle qui agissent sur les deux dimensions de …
Zoom sur le Qi-Gong Lire la suite
Le corps a besoin de produire de la sueur pour réguler sa température. Mais la transpiration est parfois porteuse de gênes difficiles à surmonter. Avec la chaleur estivale, la transpiration …
Transpiration : conseils & astuces Lire la suite
Réaliser des gommages de manière régulière (à un rythme hebdomadaire) permet de rendre la peau plus saine, plus douce et plus réceptive aux actifs apportés par les crèmes, lors de …
Gommage maison : Les meilleures recettes d’exfoliants Lire la suite
Vous vous sentez épuisée à cause du travail ? Fatiguée du stress quotidien ? Vous avez besoin d’une technique qui vous rétablit l’équilibre physique et psychologique ? Le yoga peut le faire ! Ce …
Yoga : la clé d’un corps et une psychologie équilibrés Lire la suite
Face à une agression permanente et répétitive de notre milieu de vie, notre corps puise dans ses réserves énergétiques. Si notre hygiène de vie est mauvaise, les ressources énergétiques deviennent …
La cure thermale antistress Lire la suite
Vous sentez beaucoup de pression et vous voulez vous détendre. Vous n’arrivez pas à gérer le stress quotidien qui se répète. C’est simple, vous avez besoin de trouver des moyens …
Des idées pour gérer le stress Lire la suite