Une crise d’angoisse est souvent spectaculaire : sensation d’oppression, respiration saccadée, douleurs et tremblement… Lorsqu’elle frappe, elle fait penser à un grave problème de santé, souvent à une attaque cardiaque. Assurez-vous …
Crise d’angoisse : comment en venir à bout ? Lire la suite
Changer de vie pour vous lancer dans un nouveau projet, pour partir à l’étranger ou pour changer de métier fait partie du processus de développement personnel de certains d’entre nous. …
Changer de vie : faites le grand saut Lire la suite
Le massage shiatsu est une méthode ancestrale qui nous vient directement de l’Asie. Ce genre de massage s’élève au même rang que la réflexologie. En Asie, le massage shiatsu revitalise …
Faites du bien à votre santé grâce au massage shiatsu Lire la suite
Aujourd’hui, il est devenu évident de prendre en considération le problème du bien-être au travail à cause de certains malaise et de la routine qui s’incruste dans notre vie quotidienne. …
Le bien-être au travail, de plus en plus indispensable ! Lire la suite
C’est l’été, les femmes comme les hommes cherchent à perdre du poids pour être à l’aise lors des baignades estivales c’est pour cela qu’il est important de trouver un équilibre …
Votre santé passe par une nutrition équilibrée Lire la suite
La confiance en soi est le fait de croire en ses capacités tout en acceptant ses défauts. Il ne s’agit nullement d’être arrogant, mais plutôt d’aborder les choses plus sereinement, …
Confiance en soi: la clé du bonheur ! Lire la suite
Les abricots, en plus d’être alléchants autant par leur odeur que par leur goût, ont plusieurs bienfaits sur la santé. Par ici les points forts de ce fruit de saison. …
Abricot : faites le plein de minéraux Lire la suite
Manger cru est une tendance alimentaire qui s’accentue d’année en année. Certains optent pour des légumes crus, d’autres pour des sushis ou encore carpaccio de bœuf. Est-ce bon pour la …
Manger cru : avantages et limites Lire la suite
Le régime sans gluten est préconisé pour les personnes soufrant d’une allergie ou d’une intolérance.Toutefois, certaines personnes choisissent de le suivre délibérément. Le régime sans gluten est-il sans effets sur …
Régime sans gluten : les dangers Lire la suite
Le stress, cette maladie du siècle qui s’est intensifiée avec l’accélération du rythme de vie peut avoir de graves conséquences sur la santé. Au travail, où les facteurs de stress …
Stress : les moyens simples pour en venir à bout Lire la suite