Développement personnel

Difficultés lors des prises de parole en public, tremblements, visage qui rougit, mains moites, renfermement sur soi, manque d’initiative, timidité maladive… Le manque de confiance en soi peut s’exprimer de diverses manières selon son degré et l’individu qui en souffre. Les origines de ce problème remontent souvent à l’enfance, trouvant leur explication dans des évènements douloureux, des moqueries parfois, des remontrances répétées ou encore des remarques sur le physique. Tout ceci finit par éteindre toute velléité d’assurance et par faire de la personne un(e) timide pour qui les situations les plus anecdotiques deviennent de véritables épreuves. Certain(e)s réussissent à s’en sortir, à l’instar de nos lecteurs Caroline et Martin, qui nous racontent leurs expériences respectives.

En 1995, Milan Kundera publie La Lenteur. Une critique de la civilisation de l’ouest de l’Europe. Kundera compare la notion de lenteur, associée à la sensualité et la mémoire dans le passé, à l’obsession de vitesse du monde contemporain.
Le bonheur serait il lié, entre autres choses ou paramètres, à la lenteur ? A l’autorisation de sortir des diktats des petites tâches quotidiennes, que l’on note sur ses post-it partout, et qu’il faut absolument accomplir, sous peine de…sous peine de quoi d’ailleurs ?

Qu’est ce que l’hygiène émotionnelle ? A quel point est-il important de bien gérer ses émotions ? D’ailleurs, peut-on et a-t-on les moyens de gérer ses émotions ? Les émotions ne sont-elles pas par définition…ingérables ? Hors de contrôle ? Pas nécessairement…

Pardonner est un mot facile à dire, difficile à mettre en pratique. On est rongé par une douleur intérieure, on n’arrive pas à oublier ce qui s’est passé, ou à passer outre, pour vivre sereinement, ou pour survivre simplement.
Qu’est ce que l’acte de pardonner ? Est-il synonyme d’oubli ? Et quel rôle dans la guérison de maux à la fois psychologiques et physiques ?

De tous les temps, mais surtout en temps de crise, les problèmes d’argent peuvent engendrer beaucoup de problème de couple. Parfois anodins, parfois plutôt graves, les disputes au sujet de l’argent rendent la vie beaucoup plus difficile. Au lieu de se supporter pour être plus forts et faire face aux difficultés de la vie à deux, le couple se déchire jusqu’à l’éclatement dans certains cas. Alors comment faire ?

Nous avons tous développé des modèles de comportement qui nous rendent la vie facile. Du matin jusqu’au soir, la journée est rythmée par des habitudes. Si la pluparts de ses habitudes sont bonnes, il en existe souvent quelques unes que nous aurions aimé pouvoir changer. Chassez les mauvaises habitudes n’est pas chose facile.

Il ne s’agit pas de devenir le nouveau Mozart ni de concurrencer Picasso mais d’avoir assez d’imagination et d’inventivité pour régler les petits problèmes de la vie quotidienne. Nous vous proposons des astuces pour booster votre créativité et ramener un peu de fantaisie à votre vie

Comment être heureux et profiter de la vie ? Est ce que le bonheur s’apprend et se cultive ? Dans tous les cas il faut éviter d’avoir tout ce dont on a rêvé et de se sentir insatisfait. Il est nécessaire d’éviter cette situation et de jouir pleinement de tous les cadeaux de la vie.