Manque de sommeil, manque d’appétit, la colère inexplicable… tous ces signes sont les symptômes du stress. Comment je peux savoir que je suis stressé(e) et comment gérer mon état et protéger …
Le stress, l’ennemi de votre corps Lire la suite
L’argile est une roche sédimentaire qu’on trouve dans la nature, elle peut se présenter sous différentes couleurs, verte, bleue, rose, jaune, grise ou marron. Les propriétés de l’argile sont infinies…nous avons peut être oublié cette ressource naturelle si riche. Retour alors sur l’argile, ses propriétés et ses différentes utilisations…
L’argile à l’honneur Lire la suite
Vous avez besoin d’une pause pour déstresser, vous détendre et récupérer ? Alors pensez à organiser un après-midi spa chez vous, dans votre salle de bain. Ce n’est peut être pas aussi parfait que dans un centre de thalassothérapie ou un centre de beauté. Mais lorsqu’on a un petit budget, cette petite cure à domicile peut vous faire beaucoup de bien. Voici quelques idées à suivre pour vous déconnecter et vous chouchouter. Vous l’avez bien mérité !
Offrez-vous un Spa à la maison Lire la suite
C’est à la cadence de morceaux de musiques techno, funk, hip-hop et salsa que s’enchaînent les chorégraphies variées et très rythmées composant les séances de body jam, une création signée …
Le Body Jam Lire la suite
Une sélection de six plantes à consommer sous forme d’infusions pour vous aider à combattre les méfaits de l’hiver. Pour toutes ces plantes, portez 200 ml d’eau à ébullition, versez …
Les infusions pour un bon hiver Lire la suite
Entre l’école, les loisirs et le sport, les enfants sont généralement occupés toute la journée. Mais quand ils ont un moment de libre, il n’est pas toujours évident pour eux …
L’ennui, un booster de créativité pour l’enfant ? Lire la suite
Comprendre, prévenir et dompter la cinétose. Vous êtes au volant, la route est agréable, les vacances sont au bout du chemin et les enfants sont tranquilles. Tout semble réuni pour …
Cinétose et mal des transports Lire la suite
Boxe avec l’ombre… Il s’agit là de l’une des nombreuses traductions de l’expression Tai-chi-chuan, et sans doute l’une des plus significatives ; vue de l’extérieur, une personne s’adonnant à cet …
Tai-chi-chuan : méditez en bougeant ! Lire la suite
Le biorythme partage la durée de notre vie en cycles dans trois domaines précis : les capacités physiques, l’émotivité et les compétences intellectuelles. La vie est faite de hauts et …
Le biorythme Lire la suite
L’eau, l’élément sacré. Selon toutes les écritures saintes, mais aussi selon les recherches les plus pointues en biologie, la vie était née dans l’eau ….
Si vous vous sentez stressé(e), débordée, fatigué(e) ou simplement pas en forme, voici pour vous un aperçu des bienfaits immenses de l’eau thermale sur le corps. Et l’esprit aussi.
