Le rire est libérateur, on le sait. Le mieux c’est de rire de soi-même. C’est très libérateur. Les bienfaits physiologiques du rire sont démontrés. Rire permet de retomber en enfance, …
Riez, le rire est libérateur Lire la suite
L’Aloe vera est importé aux Amériques lors de la conquête espagnole. En 1820, la pharmacopée officielle des États-Unis mentionne ses vertus laxatives. En 1935, lorsqu’un groupe de médecins s’en sert …
Pensez à l’Aloe Vera ! Lire la suite
L’être intérieur ou l’enfant intérieur on encore l’être énergétique pour les spiritualités anciennes est une chose bien réelle. Vous avez sûrement vécu des instants et des épreuves dans votre vie …
Spiritualité cet été : Découvrir son être intérieur Lire la suite
Le biorythme partage la durée de notre vie en cycles dans trois domaines précis : les capacités physiques, l’émotivité et les compétences intellectuelles. La vie est faite de hauts et de …
Gros plan sur le biorythme Lire la suite
La vie moderne est complexe, chargée, pleine de contraintes, etc. Voilà la conception générale qui favorise une attitude stressée au quotidien. En effet, ce n’est pas le nombre de choses …
TEST : Des clés pour vaincre le stress Lire la suite
Un art plusieurs fois millénaire, le shiatsu fait son entrée en Europe et dans le monde occidental en général après des échanges avec les pays du soleil levant. Plus qu’une …
Shiatsu Lire la suite
Lorsqu’elles sont utilisées de manière adéquate, les plantes peuvent permettre de soulager une grande variété de maux, dont le stress. En matière de médecines douces ou traditionnelles, les plantes ont …
Ces plantes qui nous aident à combattre le stress Lire la suite
La méditation peut être d’un grand secours dans diverses situations et contre une multitude de maux, à la tête desquels on trouve le stress et l’anxiété. Si, à l’origine, la …
Les bienfaits de la méditation Lire la suite
Si les causes profondes de ce syndrome restent relativement floues, il est possible d’agir sur les effets de la fatigue chronique. Celle-ci nécessite une prise en charge opérant sur sa …
Quand la fatigue chronique s’installe Lire la suite
La ZEN attitude s’apprend. Comme pour obtenir un diplôme : Quelques principes théoriques et beaucoup de pratique sont nécessaires. Il vous faut changer votre représentation de la vie, du travail, du …
Le guide pour une journée Zen Lire la suite