Le burn-out, derrière ce terme vague et abstrait se cache une véritable souffrance qui englobe autant le mental que le physique. Que faire pour que votre travail ne se transforme …
Burn-out : comment le prévenir ? Lire la suite
Qui ne stresse pas avant des examens ? Rien de plus normal que de sentir la tension monter avant une date importante. Le tout est de faire en sorte que …
Stress des examens : un mal pour un bien ? Lire la suite
Notre rythme de vie n’épargne personne et les enfants aussi ressentent le stress. Stress occasionnel dû à une situation particulière comme la naissance d’un petit frère ou d’une petite sœur …
Enfance sous stress Lire la suite
Notre rythme de vie effréné entraîne de nombreux maux dont le stress lui-même responsable de douleurs et tensions musculaires. Plusieurs techniques permettent de combattre le stress, mais avez-vous déjà songé …
Les bijoux antistress, so chic ! Lire la suite
L’évacuation du stress est primordiale sous peine que ce dernier ne devienne handicapant. Cette évacuation se fait notamment à travers le sport. La marche peu être une excellente activité physique …
Stressé ? Marchez ! Lire la suite
Si vous habitez à Paris ou dans une autre grande ville française, il y a de grandes chances que vous passiez beaucoup de temps dans le métro. Les arrêts, la …
Métro : Source de tous nos maux Lire la suite
Comment réduire votre niveau de stress quotidien, grâce à petit ingrédient plein de gourmandise ? Tout simplement, en buvant votre thé ou votre café chaque matin bien sucré ! C’est grâce à …
Réduire le stress grâce au sucre ? Lire la suite
Il y a du stress qui apparaît en nous quand il y a un déséquilibre de perception entre ce que l’on nous demande, un enjeu important, une contrainte de notre …
Apprendre à gérer son stress pour mieux parler en public Lire la suite
Une voiture qui passe, un avion qui décolle, le bruit d’une centaine d’enfants dans la cour de récréation, le doux son du klaxon de l’automobiliste impatient et qui ne supporte …
La nuisance sonore influence-t-elle sur notre espérance de vie ? Lire la suite
Le stress est présent dans tous les aspects de notre vie. Plusieurs méthodes promettent de nous aider à le combattre efficacement. Des méthodes dont le résultat laisse souvent à désirer. …
Stress : le combattre ou le gérer ? Lire la suite