Souriez, respirez

Souriez, respirez

Saviez-vous que la respiration était l’un des antistress naturels les plus puissants, qu’elle était capable d’améliorer la digestion ou encore qu’elle participait à la qualité du sommeil ? Ce n’est là qu’un bref aperçu de tout ce qu’inspirer et expirer pouvaient nous apporter comme bienfaits. Nous avons tendance à l’ignorer avec le temps qui passe, alors que s’y mettre de manière consciente et travaillée, ne serait-ce que quelques minutes par jour, aurait tant de répercussions positives sur notre organisme.

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L’Eucalyptus contre les maux de l’hiver

L’Eucalyptus contre les maux de l’hiver

Un très grand et très bel arbre l’Eucalyptus, avec ses feuilles affinées, comme la silhouette d’une femme. Un arbre qui domine 95 % des forêts en Australie, d’où il est originaire, avec plus de six cents espèces. Un arbre à croissance très rapide, et dont les feuilles renferment un pouvoir de guérison exceptionnel, surtout contre les petits maux de l’hiver, bronchites, rhinopharyngites, etc.

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