En hiver, avec le temps glacial et grisâtre, il devient difficile de se réveiller le matin, difficile de quitter son lit pour partir travailler. On manque d’énergie et d’envie de …
Exercices pour relancer son Qi en hiver Lire la suite
Les maladies neurodégénératives sont source de bien des maux. Paralysie, raideur, troubles de l’équilibre, tremblements, troubles moteurs, déclin progressif de la mémoire et de la personnalité, angoisse et sentiment de …
Notre mémoire, notre destin Lire la suite
Nous consommons trop d’anxiolytiques et trop de somnifères. Ces substances chimiques ne sont pas sans impact sur la santé mentale et émotionnelle. Les effets sur le long terme peuvent être …
Un bon massage pour un bon sommeil Lire la suite
On ne le répétera sans doute jamais assez : pensez à vous y hydrater, surtout en été ! L’eau étant le constituant principal de notre corps, elle occupe une place clef dans …
Boire de l’eau oui, mais laquelle ? Lire la suite
Morningophile, encore une tendance qui nous vient des Etats-Unis. Le concept est simple : se lever aux aurores afin d’avoir plus de temps pour soi et ainsi commencer la journée dans …
Morningophile : le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt Lire la suite
Une alimentation sans fruits est indiscutablement une alimentation incomplète, déséquilibrée. Les fruits sont indispensables, car ils apportent des nutriments qu’ils sont les seuls à posséder. Les fruits colorent nos assiettes …
Mettez des fruits dans votre vie Lire la suite
Mon balcon parisien est une jeune start-up qui propose de livrer aux jardiniers urbains un kit de plantation adapté à leur balcon ou rebord de fenêtre, le tout dans un …
Ils donnent un coup de main aux jardiniers urbains Lire la suite
Les cosmétiques savent s’adapter. Ils s’adaptent aux impératifs changeants, aux phénomènes de mode et à nous-mêmes. Ils varient, en effet, pour s’adapter à nous humeurs. Que l’on se sente pleins …
Les cosmétiques au gré de nos humeurs Lire la suite
Ce que nous ne savons pas forcément, c’est que le cholestérol en lui-même n’est pas notre ennemi. Avoir une cholestérolémie élevée n’est pas une maladie à proprement parler, mais il …
Tout savoir sur le cholestérol Lire la suite
Depuis quelques mois déjà, ils envahissent les rayons de nos librairies, se faufilent dans nos sacs à main et ne cessent de faire parler d’eux dans les médias. Eux ? Ce …
Le coloriage pour adultes séduit aussi les Etats-Unis Lire la suite