Mauvaise qualité de l’émail dentaire, mauvaises habitudes comme le thé, le café, le vin ou le tabac… nombreuses sont les causes pouvant entraîner des dents jaunes ou tachées. Heureusement, il …
Pour des dents naturellement blanches Lire la suite
Inspiration et expiration : deux mouvements innés, simples et récurrents qui accompagnent notre vie jusqu’à son terme. La respiration est, en effet, cet acte automatique et omniprésent qu’on produit 20 …
Cultiver son bonheur au quotidien à travers la respiration Lire la suite
Respirez un coup ! Dans un monde où tout doit se faire en un temps éclair, il est nécessaire de se débarrasser des ondes négatives et stressantes. Au bureau, les …
Optons pour les plantes au bureau Lire la suite
Après une longue journée fatigante, il n’y a rien de mieux qu’un bain chaud pour relâcher toutes les tensions de son corps et oublier ses soucis. La vie étant bien …
3 ingrédients naturels pour un bain relaxant Lire la suite
Le surmenage des adultes est un problème que nul ne peut nier. Ce que nous ignorons c’est que les enfants sont soumis au même niveau de pression. Compétition à l’école, …
Yoga en famille, apportez un vent de sérénité à votre foyer Lire la suite
Lait de soja, d’amande, de riz, de coco … Les laits végétaux suscitent un grand intérêt d’un point de vue diététique. Qu’est-ce qu’un lait végétal ? Est-ce bon pour la …
Et si vous optiez pour les laits végétaux ? Lire la suite
De récentes études ont démontré que la consommation du sucre pouvait devenir une vraie drogue. Comment le remplacer par des aliments naturels sans se ruiner la santé ni perdre ce …
5 alternatives naturelles au sucre blanc Lire la suite
Les protéines sont des macronutriments absolument indispensables à la santé aussi bien physique que psychique. Ces molécules biologiques sont à l’origine de la fabrication et de la croissance de toutes …
Lumière sur les protéines végétales Lire la suite
Sauté, négligé ou pris à la va-vite, le petit déjeuner est pourtant un repas essentiel qui mérite une attention particulière. Au réveil et après un long jeûne, les batteries de …
Petit déjeuner sain : Astuces pour garder la forme tout en se régalant Lire la suite
En matière de nutrition, il n’est pas toujours évident de faire la part entre le vrai et le faux. Prenons l’exemple des matières grasses ; Celles-ci sont communément considérées comme …
Nutrition infantile : Bébé ne peut se passer de gras Lire la suite