Chaque évènement que nous vivons peut être un élément déclencheur de stress. Cet évènement peut être passé, futur, à prévoir ou non prévu. Il peut être majeur tout comme il …
Les 3 solutions les plus efficaces pour éliminer les méfaits du stress Lire la suite
Notre quotidien peut parfois nous mener la vie dure ! De quoi développer le syndrome du stress, ce nouveau phénomène qui commence à s’enraciner dans notre société, causant plusieurs dégâts …
Mieux gérer le stress Lire la suite
Pouvant agir sur un grand nombre de fonctions vitales, de troubles physiques ou psychiques et favorisant la relaxation tant au niveau mental que nerveux et musculaire, le yoga peut également …
Le yoga, booster de fertilité Lire la suite
Boxe avec l’ombre… Il s’agit là de l’une des nombreuses traductions de l’expression Tai-chi-chuan, et sans doute l’une des plus significatives ; vue de l’extérieur, une personne s’adonnant à cet …
Tai-chi-chuan : méditez en bougeant ! Lire la suite
Tout pour vaincre le stress de la rentrée naturellement La rentrée est souvent vécue comme une période de grand stress. Fini les vacances, les belles soirées, le farniente, la détente. …
Pour une rentrée zen et sans stress Lire la suite
Le stress est ce nouveau monstre qui menace la société moderne et surtout la femme. Entre travail, enfants, maison, courses et autres responsabilités, on a de plus en plus tendance …
Moments de détente : les thérapies antistress Lire la suite
Le stress est devenu un quotidien pour tout le monde avec des différents degrés. Une situation qui n’épargne personne mais qui génère cependant une série de réactions biologiques et comportementales …
Surmenage, comment s’en rendre compte ? Lire la suite
Pour avoir une bonne mine ou pour mieux se relaxer et se détendre, les huiles essentielles sont considérées dans ce domaine comme un antistress naturel. Elles ont montré, depuis la …
L’aromathérapie à domicile pour un mieux-être Lire la suite