Vous êtes surmenés ? Votre mémoire vous fait défaut ? C’est tout à fait normal, notre mémoire r est comme n’importe quel autre organe, elle exige certains aliments pour bien fonctionner, et …
Les aliments qui stimulent notre mémoire Lire la suite
De nos jours le mot « bio » devient presque tendance, en cosmétique ou en alimentation, les produits bio font des ravages. Les rayons sont remplis de petits emballages verts contenant tous …
Pourquoi opter pour une alimentation bio ? Lire la suite
On a pris l’habitude d’associer les huiles essentielles à l’aromathérapie, au soin, à la beauté et au bien-être, mais saviez-vous qu’elles sont également utilisées en gastronomie ? Huiles essentielles de basilic, …
Cuisiner avec les huiles essentielles: un gage de saveur Lire la suite
Depuis notre jeune âge, on nous répétait qu’il faut boire du lait pour grandir, puis on ne disait pour avoir des os solides. Ceci revient à ce que le lait …
Sources de calcium : produits laitiers … et autres Lire la suite
On dit qu’il est capital de boire environ un litre et demi d’eau par jour, plus en cas de chaleur ou d’effort physique intense. Mais savez-vous choisir l’eau que vous …
Comment choisir l’eau à boire ? Lire la suite
On a souvent associé les acides gras à la prise de poids et autres problèmes. Or, ces acides ont leurs rôles à jouer pour notre santé même s’ils n’ont pas …
Les acides gras : les bons et les mauvais Lire la suite
Vous souffrez continuellement de fatigue et vous vous demandez si c’est normal ? De nos jours, nous vivons dans un rythme fou, nous essayons de nous débattre comme on peut pour …
Trois moyens pour lutter contre la fatigue Lire la suite
Si vous êtes à la recherche d’une solution qui sera à la hauteur de vos attentes en termes d’argent et de grandes sachez qu’il existe une manière d’éco construction qui …
Les yourtes écologiques pour faire des économies sans se priver Lire la suite
Nous connaissons tous l’adage selon lequel une pomme par jour éloigne le médecin. On pourrait en dire autant, voire davantage, du chocolat, tant ses répercussions positives sur notre santé sont nombreuses. Il fait en effet partie des aliments les plus bénéfiques, avec néanmoins un avantage de taille par rapport aux autres : le plaisir unique de sa dégustation. Le chocolat, ou comment concilier gourmandise et bonne santé…
Les bienfaits du chocolat Lire la suite