Alimentation

Faiblement caloriques, généreux en fibres et en protéines, luttant efficacement contre la sensation de faim, certains aliments sont considérés comme des alliés de taille pour maigrir. Une alimentation saine et équilibrée …

Ces aliments qui font maigrir Lire la suite

Avec des centaines de milliards de tasses de bues chaque année, le café est l’une des boissons les plus consommées au monde. Sa déclinaison bio représente une part de plus …

Le café bio sous la loupe Lire la suite

Il est souvent fortement recommandé de consommer des poissons gras, des huiles végétales et des légumes verts pour nous garantir l’apport quotidien recommandé en acides gras essentiels, dont les oméga-3. …

Les Oméga-3 Lire la suite

Même si elles sont très appréciées, les épices demeurent bien sous-estimées, découvrez toutes les vertus que renferme cette fine sélection d’épices. La cannelle Si vous aimez cette épice, n’hésitez surtout …

Valeurs nutritives des épices Lire la suite

Ils sont appelés « laits », mais n’ont rien à voir avec les laits classiques, ceux d’origine animale. Les laits végétaux sont toutefois bourrés de bienfaits et comportent quelques avantages notables : absence …

Les bienfaits du lait végétal Lire la suite

Tout comme les autres aliments, le chocolat possède aujourd’hui, lui aussi, des déclinaisons Bio. Le chocolat issu de la filière biologique est proposé sous toutes ses formes et variantes : blanc, …

Le chocolat Bio Lire la suite