Retrouver le sommeil
30 % des Français souffrent de troubles du sommeil, et plus de 80% d’entre eux ne sont rien d’autre que les victimes de l’insomnie. Cette dernière peut perturber leurs nuits de quelques jours …
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Le café bio sous la loupe
Avec des centaines de milliards de tasses de bues chaque année, le café est l’une des boissons les plus consommées au monde. Sa déclinaison bio représente une part de plus …
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Les Oméga-3
Il est souvent fortement recommandé de consommer des poissons gras, des huiles végétales et des légumes verts pour nous garantir l’apport quotidien recommandé en acides gras essentiels, dont les oméga-3. …
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L’herbier bien-être de toute la famille
Les troubles qui touchent les adultes, les adolescents et les enfants au quotidien peuvent être atténués grâce à des remèdes préparés à partir d’éléments de ce que l’on pourrait appeler …
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Valeurs nutritives des épices
Même si elles sont très appréciées, les épices demeurent bien sous-estimées, découvrez toutes les vertus que renferme cette fine sélection d’épices. La cannelle Si vous aimez cette épice, n’hésitez surtout …
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Faites-vous du bien en dégustant quelques fraises
La fraise est l’un des fruits préférés des Français, et s’il cumule autant de succès, c’est surtout grâce à sa saveur gourmande. Cela dit, il faut savoir que la fraise est bien …
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Les bienfaits de la chicorée
L’utilisation de la chicorée en Europe remonte jusqu’au Moyen Age, appréciée pour ses innombrables qualités, elle représentait l’une des plantes les plus précieuses de la médecine traditionnelle. Aujourd’hui, elle est surtout connue en tant …
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Les petits secrets d’une peau en beauté
Avoir une peau parfaite ne nécessite pas forcément tout un arsenal de produits de beauté et des heures devant le miroir à appliquer couche sur l’autre ! Parfois, il suffit …
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Les meubles en carton : des idées qui vont cartonner !
Contrairement aux fausses idées reçues, les meubles fabriqués à partir de carton ne sont ni fragiles ni déformables. Aussi étonnant que cela puisse vous paraître, le carton est un matériau …
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Les alternatives pour manger moins de viande
Par simple choix, conviction éthique des raisons de santé, certaines personnes choisissent de manger moins de viande. Pour cela, les adeptes de la consommation écolo optent pour les similis-carnés, dont …
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