Phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, acupuncture et hypnose sont les meilleures façons de lutter contre l’addiction au tabac sans passer par les produits soi-disant miracle que l’on cherche à nous vendre.
Les méthodes naturelles pour arrêter de fumer Lire la suite
Pédaler dans l’eau et ainsi ne pas avoir à ramer pour entretenir sa silhouette, voilà en gros ce qui pousse de plus en plus de monde à s’inscrire à des cours d’aquabiking.
L’aquabiking Lire la suite
« Je suis fatiguée, je n’ai pas une minute à moi, je sens que le temps et les années passent…et que je suis en train de servir ma famille, mes enfants, et mon mari gâté. Depuis que j’ai eu des enfants, ma vie s’est transformée, je suis devenue comme un robot, comme un logiciel, qui dès qu’il est lancé, se met à exécuter des tâches, les unes après les autres, jusqu’à ce que je sois complètement épuisée le soir. Même le weekend, je me rends compte que je ne fais que ce qui convient à mon mari et mes enfants, des sorties en famille qui me fatiguent moi plus que tout, car c’est moi qui s’occupe de toute la logistique ! ET moi alors dans tout ça ? J’ai l’impression que ma vie s’est arrêtée depuis que je suis devenue maman …»
Savoir prendre du temps pour rester femme Lire la suite
Qui dit beauté orientale dit cheveux soyeux et éclatants, regard mystérieux et teint sublime. Ces atouts séduction sont l’œuvre de la nature, qui offre aux femmes d’Orient quantités de substances aux vertus remarquables.
Beauté d’Orient Lire la suite
Les ultraviolets nous sont aussi profitables que dommageables. Nous devons bien comprendre leur fonctionnement, afin de n’en tirer que les bénéfices.
La vérité sur les U.V Lire la suite
Produits incontournables dans nos trousses de plage, les protections solaires nous permettent de bronzer tout en nous préservant des coups de soleil et en nous aidant à prévenir les diverses maladies de la peau, à condition cependant d’être bien choisies.
Choisir ses protections solaires ! Lire la suite
Toujours à la recherche d’activités nouvelles pour la forme, nous partons cette fois-ci à la découverte de l’aéroboxe, un sport que les femmes apprécient tout particulièrement. Rassurez-vous ; si vous vous y mettez, vous ne risquez ni d’en ressortir avec un œil au beurre noir, ni d’avoir des bleus sur le corps. En aéroboxe, on effectue des mouvements du noble art mélangés à ceux de l’aérobic, sans jamais donner ou recevoir de coups. Défoulement et bien-être garantis !
L’aéroboxe Lire la suite
Partir en randonnée pour profiter de fabuleux sites naturels tout en se dépensant, cela exige une mise en place à réaliser quelque temps à l’avance.
Réussir sa randonnée Lire la suite
Comment faire pour se nourrir, se faire plaisir et ne courir aucun risque lorsque l’on est intolérant au gluten ? La seule solution consiste à éviter les produits qui en contiennent et à préparer ses plats soi-même, avec des aliments sains. Un mal pour un bien, peut-être…
Alimentation sans gluten Lire la suite
Le régime idéal et universel n’est sûrement pas de ce monde. Pour perdre du poids et le maintenir, on doit suivre une méthode qui soit adaptée aux spécificités de son corps. Le régime Dukan ne prétend pas fonctionner avec tous, mais il se propose de mettre en place un programme plus souple et moins contraignant que ce que les régimes classiques imposent.
Le régime Dukan Lire la suite