Luttez contre les acariens
Les acariens aussi aiment l’humidité ! Alors raison de plus pour ventiler, notamment la salle de bain, mais aussi toutes les pièces du logement. Si nécessaire utilisez un déshumidificateur.
Changez souvent, au minimum tous les mois, votre linge de maison (serviette de toilette, draps).
Utilisez de préférence un matelas en latex, matière hostile aux acariens.
Scellez matelas, oreillers et couettes dans des housses anti-allergènes.
Rangez et débarrassez-vous de tout ce qui est inutile, car le désordre et l’encombrement favorisent la poussière et la prolifération des acariens. Aspirez souvent les pièces de votre logement en utilisant un aspirateur sans sac. Les tapis muraux sont à proscrire. Enfin, si ces conseils ne suffisent pas ou si vous n’arrivez pas à les mettre en place, discutez avec votre médecin de l’opportunité de faire appel à un conseiller en environnement intérieur. Celui-ci pourra faire un diagnostic de votre logement et vous proposer des conseils personnalisés d’amélioration.
Le rhume des foins ou pollinose
Le grain de pollen est l’élément reproducteur microscopique produit par les organes mâles des plantes.
Lorsqu’il pénètre dans l’organisme par les voies respiratoires, il peut provoquer une réaction du système immunitaire.
L’allergie aux pollens des arbres, plantes, herbacées et graminées, est appelée pollinose ou bien, rhume des foins.
