Quelques explications qui vous aideront à faire la différence entre bons et mauvais sucres et réduire ainsi leur consommation. Est-ce qu’on est accros au sucre ? Peut-on vivre sans sucre ? L’élément …
Chassez les mauvais sucres ! Lire la suite
Un régime minceur paléo ? Nos ancêtres à la période du paléolithique étaient des chasseurs et des cueilleurs donc ils se nourrissaient de poissons gras, de viandes mais aussi de …
Un régime minceur paléo ? Lire la suite
L’obésité touche aujourd’hui près d’un enfant sur six en France, et les chiffres ne cessent de progresser. L’obésité infantile en France augmente très régulièrement depuis plus d’une bonne dizaine d’années. …
Dépister et prévenir l’obésité infantile Lire la suite
Autant dans nos assiettes que nos bijoux, le cuivre joue son rôle anti-inflammatoire et contribue au renforcement de l’immunité. Le point sur les aliments riches en cuivre et les innombrables …
Des défenses naturelles en… cuivre ! Lire la suite
Une étude américaine de l’hôpital du Mont Sinaï, publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology, avance que consommer des aliments riches en vitamine D durant la grossesse réduit …
Enceinte ? Faites le plein de vitamine D Lire la suite
Les femmes sont souvent exposées à la rétention d’eau. Pour y remédier, rien de tel qu’un drainage naturel à base de compléments alimentaires et de massage aux huiles essentielles. Les …
Le drainage au naturel Lire la suite
La vie dans notre société moderne est régie par le stress, un stress dont les effets sur le moral et la santé ne tardent pas à se faire ressentir. Fatigue, …
Les compléments alimentaires au service du moral Lire la suite
Avoir une alimentation riche, variée et équilibrée est d’une importance capitale pour les sportives. Celles d’entre nous qui pratiquent beaucoup de sport peuvent également avoir besoin de cures de compléments …
Quels compléments alimentaires pour les sportives ? Lire la suite
Les douleurs qui se manifestent avant et durant les règles n’ont pas la même intensité d’une femme à une autre. Quelque soit la gêne ressentie durant les règles, il est …
Règles douloureuses ? Pensez vitamine E Lire la suite
Disponible dans plusieurs aliments dont les huitres et le pain complet, le zinc est très important pour la santé de nos cellules. En effet, cet oligoélément est nécessaire dans divers …
Zinc : activez vos enzymes ! Lire la suite