Le Tofu est un aliment hors normes aux vertus nutritionnelles reconnues. Voici pourquoi vous devriez manger du Tofu plus souvent, et voici comment vous pouvez l’utiliser en cuisine. Petite note …
Manger du Tofu est bien pour le corps Lire la suite
Un art plusieurs fois millénaire, le shiatsu fait son entrée en Europe et dans le monde occidental en général après des échanges avec les pays du soleil levant. Plus qu’une …
Shiatsu Lire la suite
Le poisson est l’aliment, par excellence, des peuples de la méditerranée. Ses vertus santé ne se démontrent plus. On vous dit pourquoi vous devriez manger plus de poisson cet été… …
Cet été mangez du poisson ! Lire la suite
Plante de l’esprit en Chine, le reishi est associé à des figures de vieux sages de la cité interdite. Zoom sur un super champignon aux multiples vertus santé. Reishi : carte …
Zoom sur le Reishi Lire la suite
Lorsqu’elles sont utilisées de manière adéquate, les plantes peuvent permettre de soulager une grande variété de maux, dont le stress. En matière de médecines douces ou traditionnelles, les plantes ont …
Ces plantes qui nous aident à combattre le stress Lire la suite
En été le jardin retrouve toute sa superbe, mais l’été est de plus en plus marqué par les grosses chaleurs. Les orages d’été peuvent aussi casser des branches et détruire …
Jardinier en été Lire la suite
Conçu initialement pour combattre les maladies cardiovasculaires, le régime Ornish est peu à peu devenu un régime minceur à part entière. Le docteur Dean Ornish a élaboré un programme dont …
Connaissez-vous le régime Ornish ? Lire la suite
La réputation de l’huile d’argan a allégrement traversé la Méditerranée, le Sahara et l’Atlantique, loin de ses origines marocaines, pour séduire de plus en plus de femmes partout dans le …
L’huile d’argan aux vertus multiples Lire la suite
La méditation peut être d’un grand secours dans diverses situations et contre une multitude de maux, à la tête desquels on trouve le stress et l’anxiété. Si, à l’origine, la …
Les bienfaits de la méditation Lire la suite
Utilisée depuis fort longtemps par les populations d’Europe du Nord qui en ont rapidement décelé le potentiel, la sève de bouleau est un concentré d’éléments possédant de nombreuses propriétés médicinales. …
Les bienfaits de la sève de bouleau Lire la suite