Au programme de ce tour d’horizon des fruits et légumes de saison, le plein de vitamines C et de minéraux pour aider notre organisme à lutter contre le froid et les …
Panier de saison : fruits et légumes de ce début d’année Lire la suite
Les points noirs surgissent sans crier gare, un beau matin, alors que l’on a pourtant dépassé « l’âge ingrat » depuis un bon moment. Grâce à quelques précautions, il est …
Lutter contre les points noirs Lire la suite
L’automne est une saison intermédiaire où le corps a besoin de recharger ses batteries pour se préparer à la venue de l’hiver. Une cure Détox va renforcer votre organisme en douceur. …
Cure Détox d’automne Lire la suite
Certains éléments de phytothérapie ont depuis longtemps démontré leur efficacité face au phénomène de rétention d’eau. Infusions, décoctions, huiles essentielles et gélules permettent de bénéficier de l’action drainante des plantes. …
La phyto contre la rétention d’eau Lire la suite
Molécules présentes dans plusieurs éléments du règne végétal et agissant dans l’organisme à la manière des œstrogènes, les phyto-œstrogènes se retrouvent dans quantités de produits alimentaires tels que le soja …
Que sont les phyto-œstrogènes ? Lire la suite
Le principe de la nutricosmétique : La nutricosmétique est un terme issu de l’industrie cosmétique qui désigne tout complément alimentaire qui agit sur la santé des cheveux, de la peau, …
Nutricosmétique : la beauté vient de l’intérieur ! Lire la suite
Avec le sucré, l’amer et l’acide, le salé est une des quatre saveurs fondamentales perçues par notre palais. Le sel est nécessaire pour le bon fonctionnement de notre organisme. Cependant, …
Comment limiter sa consommation de sel ? Lire la suite
On dit qu’il est capital de boire environ un litre et demi d’eau par jour, plus en cas de chaleur ou d’effort physique intense. Mais savez-vous choisir l’eau que vous …
Comment choisir l’eau à boire ? Lire la suite
Les gonflements caractéristiques qu’entraîne la rétention d’eau au niveau des jambes, de l’abdomen, des chevilles, des mains et du visage sont assez mal vécus par les personnes qui en souffrent. …
Combattre naturellement la rétention d’eau Lire la suite
Médecine non conventionnelle se basant principalement sur des manipulations de la plante de pieds, des orteils, des mains ou encore des oreilles, la réflexologie peut donner de très bons résultats …
J’ai essayé la réflexologie Lire la suite