Les plantes médicinales constituent la nouvelle tendance dans la médecine moderne. Ces plantes sont à l’origine d’une grande variété de médicaments qu’on trouve dans les pharmacies. Pourquoi n’aller pas directement …
Les plantes médicinales pour les soins et le bien-être Lire la suite
Les types et les marques de maquillage sont très divers. Depuis l’antiquité la femme avait l’habitude de se maquiller par une large gamme de produits en faveur de sa beauté. …
Maquillage bio : c’est sain mais c’est aussi beau ! Lire la suite
Comme son nom l’indique, le régime Okinawa est d’origine japonaise. L’île nipponne homonyme abrite une population qui se distingue par des habitudes alimentaires si saines qu’elles contribuent largement à les …
Le régime Okinawa Lire la suite
La marche nordique ou le nordic walking est un sport entre la marche et la course à pied. Vous pensez peut être qu’il est destinés aux séniors. Détrompez-vous, cette activité est adaptée à tout le monde. Jeunes et moins jeunes ont plaisir à pratiquer ce sport venu de Finlande pour se maintenir en forme. C’est peut être ce qui va vous réconcilier avec le sport. Alors voici une petite présentation de la marche nordique et de sa pratique.
La marche nordique a le vent en poupe Lire la suite
Comment transmettre à son enfant le plaisir de bien manger, lui apprendre à apprécier tout ce qu’une alimentation variée peut offrir comme saveurs et comme valeur nutritive ? manger convenablement …
Comment apprendre à manger aux enfants ? Lire la suite
Près de 100% des adultes ont des caries ! Des chiffres effrayants et pour cause avoir une bouche en mauvaise santé peut conduire à des affections ou des lésions buccales et des maladies plus au moins graves tels que le cancer buccal – une maladie qui touche de 1 à 10 personnes par 100 000 habitants – les parodontopathies – touchent 15 à 20% des adultes d’âge moyen (35-45 ans) et sont la principale cause de perte de dents – Une bonne santé bucco-dentaire est essentielle pour prévenir les affections et avoir une bonne qualité de vie.
Problèmes bucco-dentaires chez les personnes adultes Lire la suite
La qualité du sommeil, voilà un mot qui entre depuis quelque temps dans notre vocabulaire. Car oui effectivement, il y a des qualités différentes de sommeil. Pouvez-vous facilement vous lever le matin ? Dormez-vous à des heures régulières ? Avez-vous un sommeil de bonne qualité ? Et….Faites-vous des rêves ? Qu’est ce que les rêves déjà ?
Bien dormir permet d’être en bonne santé Lire la suite
Vous avez certainement entendu parler de la Zumba. Il est presque impossible d’échapper à ce phénomène planétaire. C’est une alliance entre le fitness et les danses latinos qu’on aime parce qu’elle sait marier le plaisir et le bien-être. Si vous souhaitez vous mettre au sport mais que vous hésitez encore, la Zumba pourrait être faite pour vous. Découvrez !
La zumba, vous connaissez ? Lire la suite
C’est bien connu, consommé de manière raisonnable, le vin est un atout santé non négligeable. Les bienfaits de cette boisson sont unanimement reconnus par les médecins, mais elle ne représente …
La vinothérapie : santé et beauté en grappes Lire la suite
Maladie courante aux complications potentiellement sévères, l’hypertension artérielle est soignée par des traitements médicamenteux parfois contraignants, que l’on doit suivre à vie. Prévenir l’hypertension consiste à éviter les excès en …
Prévenir l’hypertension artérielle Lire la suite