L’hiver s’approche à grands pas? Que la lutte contre le froid commence! Pour affronter cette saison, il est nécessaire de maintenir une alimentation saine pour avoir un système immunitaire renforcé …
10 aliments pour lutter contre le froid en hiver Lire la suite
Le curcuma, aussi appelé safran des Indes, est une plante herbacée vivace originaire du sud de l’Asie. Cette racine appartient à la famille des zingibéracées et est utilisée aussi bien …
Le curcuma : Tout ce qu’il faut connaître sur cet antioxydant Lire la suite
Les algues alimentaires : algue nori, algue wakamé, algue kombu, fraîches, déshydratées, en paillettes, en poudre, sont sources de protéines végétales, de vitamines, d’acides aminés et sels minéraux. Découvrez les …
Tout savoir sur les algues alimentaires Lire la suite
Les graines germées ne sont pas très connues. Pourtant, elles ont des qualités remarquables : très riches en nutriments, très digestes, et faciles à préparer. Elles peuvent se marier avec …
Ce qu’il faut connaitre sur les graines germées Lire la suite
Septembre est un des meilleurs moments de l’année pour consommer de l’avocat. L’avocat est un fruit hors norme. Voici quelques vertus d’avocat. Riche en bonnes graisses… La consommation de gras est …
Les vertus d’avocat Lire la suite
Une alimentation saine, un sommeil réparateur ou l’exercice d’une activité sportive contribuent naturellement dans la maîtrise de l’évolution de la sclérose en plaques SEP. Oui, il est tout à fait possible …
Sclérose en plaques : Le rôle d’une alimentation saine et d’une bonne hygiène de vie Lire la suite
Les douleurs articulaires sont exacerbées en hiver. Les douleurs nous rappellent que l’on a de l’arthrose ou une petite tendinite naissante. Les solutions chimiques sont moyennement efficaces à court terme, …
Guérir son rhumatisme en mangeant autrement Lire la suite
La plupart des fruitariens mangent selon leur instinct et leur plaisir. Ils n’ont pas peur des carences alimentaires et ils n’écoutent pas le discours officiel de la nutrition variée avec …
Fruitarisme : Se nourrir exclusivement de fruits ? Lire la suite
A partir d’un certain âge, les femmes vivent dans la terreur de cette maladie qui avance cachée. On fait attention à la marche, on ne s’aventure plus à faire du …
Ostéoporose : Misez sur la vitamine K2 Lire la suite
Faisant partie des traditions culinaires dans plusieurs régions côtières du monde, notamment au Japon, en Chine, au Royaume-Uni et en Polynésie, les algues sont riches en éléments nutritifs puisés directement …
Ces algues que l’on retrouve dans nos assiettes Lire la suite